ファスティングを続けての

昨夜。

正念場、水だけにしようと意気込んだものの
「あまり無理しても」「果物ぐらいはいいかも」
という自己規制(？)が働き、柿を1個食べました。

しかし、この1個のおいしいこと
空腹が最大の調味料だと改めて実感。

一夜明けた朝は、牛乳１杯とヨーグルト。

これで第１回ファスティングは完了。

まだ、続けられそうな気分ですが、
明日は試合もあることだし、
体力が衰えても困るので、ストップ。

いよいよ昼から自由に食事です。

しかし、この期待感
なんでもおいしく食べられそうな予感。

とりあえず、胃に優しいうどんから再開しよう。

＜はなまる＞へ？

う～ん、それはちょっと・・・