筋肉ゆるゆる

篠崎公園で試合。
対TOMCOS。

��週間ぶり。

肩が軽くなっているかと思ったら、
逆に、筋力が衰えている感じ。

油断ならないな、まったく。
筋トレは怠れない。

しかし最早、筋トレの効果は筋力アップではなく、現状維持。
なにもしなければ、ただ衰えてゆくのみ。
そんな年代。

死ぬまで筋トレ？
それもまた辛いな～！

Ｔ　1002 000　3
��　3010 40X　8

ゆるんだ筋肉を励まし励まし、どうにか完投。