ベテランは別メニュー

自主トレを開始した。
WBCがあるからね、なんて・・・

テーマは下半身の強化。
ま～、そんな偉そうなもんじゃないけど、
何もしないと筋力が衰えるから、その予防。

八潮北公園で40分ほどランニング。

チームのメンバーが練習しているグランドの隅っこで、
ジョギングとダッシュを繰り返した。
ベテランは別メニューってやつ。

一夜明け、今日はしっかり太もも痛。
でも、この痛みは悪くない。

痛みが出なくなってくれば
いよいよ「本番OK」となるわけだね、明智君。